店主日記
筋トレ始動

こんにちは「卒塔婆屋さん」代表の谷治です。 今週から本格的に筋トレを始めました。 ダイエットには成功し、昨年の8月から比べると-30kgを達成しました。 毎日7kgのウォーキングと糖質制限が効いた様です。 しかし、筋肉量 […]

続きを読む
卒塔婆屋さんのこと
ダイエット成功?

こんばんは「卒塔婆屋さん」代表の谷治です。今日は埼玉県まで材木を見に行ってきました。久々に外に出ると疲れますね。 さて、今日は私がこの4ヶ月ダイエットうをしていてある程度成果が出たので、どうやって成果が出たのかをお話しま […]

続きを読む